Anche se non siamo in grado di raccogliere un cambiamento totale di prospettiva sulla manutenzione delle nostre case, la maggior parte di noi potrebbe usare un cucchiaio di zucchero quando si tratta della sfida di tenere il passo con le nostre attività di pulizia. Ecco alcuni semplici modi per togliere un po' di fastidio ogni volta che prendi quei guanti da lavoro.
Ascolta qualcosa mentre pulisci
Niente ti fa dimenticare che stai facendo qualcosa che non vuoi fare come occupare la tua mente con qualcos'altro. E a differenza dei compiti onerosi che richiedono capacità intellettuali (tasse, stesura di documenti, rispetto della scadenza di chiusura), la pulizia lascia la mente libera.
Quindi alzati Alexa e canta e balla mentre fai le pulizie. Metti quegli auricolari e ascolta il tuo podcast preferito o un audiolibro. Oppure, usa le cuffie o il vivavoce e fai una telefonata per parlare con qualcuno, un amico fuori dallo stato, un parente anziano o tuo fratello o tuo genitore con cui parli comunque un milione di volte al giorno. Se non vuoi pulire, chattare aiuterà il tempo a volare.
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Pulisci come prima cosa al mattino
Altrimenti noto come mangiare rane a colazione, se la pulizia è la cosa più fastidiosa della giornata e la togli di mezzo per prima cosa, vinci! Non solo non lo farai pendere su di te, ma puoi cavalcare quel senso trionfante di realizzazione nel resto della tua giornata.
Regalati una ricompensa
Dì a te stesso che quando hai finito puoi avere una ciotola di salatini al burro di arachidi ricoperti di cioccolato di Trader Joe, alzare i piedi sulla veranda sul retro con un bicchiere di chardonnay, o festeggiare con un bagno e quella bomba da bagno Lush che hai accumulato. O semplicemente fai penzolare la carota di un episodio della tua ultima serie Netflix. Concediti un regalo alla fine di un fastidioso lavoretto - e non permetterti di goderti qualcosa che desideri fino a quando non è finito - renderà la carne tritata il tempo di pulizia.
E, a volte, finire il lavoro di pulizia è la sua stessa ricompensa. Dai un'occhiata a Posso farti diventare dipendente dalle pulizie.
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Imposta un timer
C'è solo qualcosa in una scadenza incombente che ci costringe all'azione, e il suono di un timer che ticchetta potrebbe semplicemente spingerti a muoverti un po' più velocemente mentre affronti quel bagno sporco. Inoltre, saprai empiricamente che la tortura non durerà più di, diciamo, venti minuti.
Fallo avere un buon profumo
Anche se il tuo corpo deve fare qualcosa che preferiresti non fare, puoi accendere la felicità attraverso il tuo senso dell'olfatto. Sia che tu scelga di proposito prodotti per la pulizia con i profumi che ami (per me, è Geranio della signora Meyer ), o aggiungi qualche goccia di olio essenziale di lavanda o limone alle tue soluzioni detergenti fatte in casa, facendo appello al tuo olfatto migliorerà sicuramente il tuo umore.
Fallo con qualcuno
Gli amici non permettono agli amici di pulire il garage da soli. Prendi un amico e fallo fare con te. Quindi scambia e aiutalo ad affrontare un progetto di pulizia. La miseria ama la compagnia, sì, ma avere l'aiuto di un amico potrebbe anche rendere il lavoro divertente, specialmente con la musica e un film in programma per la sera.
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Pensa al motivo per cui lo stai facendo
Perché stai pulendo comunque, davvero? Come essere umano adulto, probabilmente non avrai tua madre che ti punisce fino a quando la tua stanza non viene prelevata. Forse pulisci perché, anche se fa parte dell'essere un adulto responsabile, ti piace mantenere un ambiente pulito e ordinato sia per te che per i tuoi cari. Forse provi un senso di realizzazione nel mettere ordine in qualcosa che puoi effettivamente sistemare in questo pazzo mondo.
Qualunque siano le tue ragioni, portali alla tua coscienza e tienili lì mentre pulisci. Ricorda, non lo fai avere pulire; stai scegliendo di.
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