Gli studenti lo conoscono come pausa invernale. Forse la definisci come la settimana degli avanzi per ogni pasto, o della spesa con abbandono ai saldi di fine anno. I limiti della lingua inglese significano che non abbiamo davvero una parola per la settimana tra Natale e Capodanno, ma fortunatamente per tutti, i norvegesi sì.
Si chiama Romjul, e in realtà fa parte di una sequenza di più settimane che include sia l'Avvento che l'Epifania il 6 gennaio, meglio conosciuto come il Giorno dei Tre Re negli Stati Uniti. Ma non è necessario festeggiare il Natale per sfruttare al meglio l'unico periodo dell'anno in cui sembra che tutto rallenti per alcuni giorni.
Sia che tu stia lavorando durante la settimana o godendo della consapevolezza che il tuo risponditore fuori sede sta facendo il suo lavoro nella tua casella di posta elettronica, ci sono molti modi per trascorrere i tempi di inattività. Ecco sette modi per utilizzare questo tempo per ripristinare, ricaricare e sfruttare al meglio un mondo dal ritmo più lento.
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Trascorri una giornata completamente offline
Un quantità eccessiva di tempo sullo schermo può essere dannoso sia per i bambini che per gli adulti, e ci sono buone probabilità che tu abbia effettuato l'accesso più che mai quest'anno. Perché non programmare una giornata senza schermi, evitando e-mail, televisione e messaggi di testo? Non solo lascerai riposare gli occhi da molta luce blu, ma potresti scoprire che non è necessario tenere il passo con ogni avviso di notizie mentre accade.
Assicurati di attivare il telefono non disturbare o la modalità aereo subito dopo il risveglio. Può essere utile avvisare in anticipo amici e familiari che stai trascorrendo un giorno offline, in modo che non si preoccupino di contattarti. (Se alcune persone nella tua vita potrebbero aver bisogno di contattarti in caso di emergenza, puoi programmare i loro numeri per bypassare la modalità non disturbare sul tuo telefono.)
Rivivi quell'hobby che hai raccolto a metà dell'anno
Che fosse un lievito madre hai lasciato morire da tempo, o un ricamo o un kit per maglieria che è appeso da qualche parte intorno alla tua casa, prendere un'altra pugnalata al tuo progetto potrebbe aiutarti ad affrontarlo con occhi nuovi. L'abitudine potrebbe rimanere la seconda volta, o potresti renderti conto che il tuo hobby non fa per te, il che può aiutarti a capire come donare i tuoi materiali e strumenti e fare spazio all'hobby giusto per te.
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Ospita un club del libro di una settimana
Sia che tu abbia lavorato diligentemente su una pila di libri per tutto l'anno o che sia tristemente indietro sui libri che continui a comprare, puoi utilizzare questo tempo di inattività per recuperare almeno un libro. Se tu e i tuoi amici avete tutti intenzione di leggere lo stesso best-seller, potete programmare di incontrarvi alla fine della settimana per discuterne. Gli studi dimostrano che i club del libro offrono molti vantaggi ai loro partecipanti, e se questa prova funziona, potresti essere ispirato a mantenere la tendenza in corso per tutto il nuovo anno.
Pulisci a fondo il tuo spazio prima del nuovo anno
Potresti iniziare mettendo via le tue decorazioni natalizie, ma se l'umore colpisce, perché non estendere quella motivazione al resto del tuo spazio? Inizia con la regola d'oro del nostro direttore dello stile di vita Taryn per il decluttering e dai un'occhiata per ulteriori suggerimenti per il tuo armadio, cucina e ovunque nel mezzo. Puoi anche iscriverti a Apartment Therapy January Cure per un processo facile e graduale per riordinare il tuo spazio e mantenere il tuo spazio pulito a lungo termine.
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Termina l'invio dei tuoi biglietti di auguri
Intendevi inviare? quelle carte settimane fa? Diamine, volevi sceglierli settimane fa? Non preoccuparti: usa questo tempo per mettere finalmente carta e penna e inviare i tuoi migliori auguri ai tuoi cari. Non giudicheranno e puoi usare il ritardo come un modo per mantenere le vibrazioni allegre nel nuovo anno.
Fai una passeggiata (molto lunga)
Probabilmente hai passato più tempo che mai rinchiuso all'interno, motivo per cui questo è il momento perfetto per stabilire un'abitudine quotidiana a camminare. (Quando di recente mi sono lamentato con la mia terapeuta che mi sento strano a camminare senza un posto dove andare, lei ha sottolineato che l'atto di camminare è lo scopo stesso.) Ci sono tanti benefici per la salute associati all'allenamento al freddo, ma assicurati comunque di fare i bagagli se le temperature stanno scendendo nella tua città. Che tu stia camminando per 30 minuti, un'ora o più, potresti trovare una cadenza che si attacca.
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Fai il check-in con un amico con cui non parli da un po'
In genere, Romjul è pensato per un'accogliente festa, ma quest'anno è fuori discussione per molte persone. Chiama un amico con cui non parli da un po' o un membro della famiglia che in genere vedresti in questo periodo dell'anno e aggiornaci sulle loro mosse dell'anno passato. Se c'è mai stato un anno per interrompere una connessione, è stato questo. Non preoccuparti! Riprendi da dove avevi interrotto e prendi l'impegno di rimanere in contatto di più durante il nuovo anno. Questa chiamata può essere un modo perfetto per iniziare.
