Essere malati fa schifo, praticamente universalmente. Ma può fare schifo solo un piccolo extra quando vivi da solo e non hai nessuno che ti aiuti a correre a prendere medicine o zuppa. Se vivi da solo, ecco come sopravvivere a rimanere bloccato a casa malato.
Fai scorta in caso di pacco malato (oggi)
Non c'è niente di peggio che svegliarsi con un terribile mal di gola, inciampare nell'armadietto dei medicinali e trovarlo vuoto o pieno di medicine scadute. Quando vivi da solo, niente può portare a casa il fatto che sei solo come doversi trascinare in farmacia malato come un cane. Quindi prenditi del tempo oggi o questa settimana per fare scorta di alcuni farmaci essenziali di cui potresti aver bisogno la prossima volta che ti ammali. Prendi alcune lattine della tua zuppa preferita da mettere nello zaino in modo da non dover rimanere a corto di cibo. Prepara dei fazzoletti. E considera qualunque altra cosa ti piacerebbe avere in esso. In questo modo, la prossima volta che inizi a sentirti male, puoi fermare la malattia sul nascere.
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Tieni un bidone della spazzatura pulibile nella tua camera da letto
Un cestino realizzato con un materiale facilmente pulibile è intelligente sia per usi inaspettati nel cuore della notte, sia per pulire i germi dopo aver raccolto i fazzoletti usati per una settimana.
Ricomponi i tuoi sforzi di pulizia (ma non in queste aree chiave)
È improbabile che tu stia abbastanza bene (o addirittura in grado) di passare l'aspirapolvere o pulire seriamente mentre sei malato a casa, e va assolutamente bene. Essere malati significa ottenere un permesso per alcune faccende di pulizia per tutta la durata della malattia. Ma se riesci ad alzarti un po' dal letto, allora cerca di concentrare un po' di energia per mantenere pulite alcune aree chiave, principalmente cambiando le lenzuola regolarmente e tenendole sopra i piatti e la spazzatura (entrambe le aree che possono attirare gli insetti se li lasci andare troppo indisciplinati per troppo tempo).
Salva Fissalo Guarda più immagini (Credito immagine: Rebecca Bond)
relazione numero 444
Lascia entrare la luce
Tendo a trasformare completamente il mio appartamento in una grotta di disperazione quando sono malato. Le tende restano chiuse. Non metto la mia musica preferita. Non preparo il mio tè mattutino né faccio altro che faccia parte del mio rituale mattutino. E per alcuni giorni di malattia, non c'è dubbio che non sono in grado di fare quelle cose. Ma sai che dopo pochi giorni sei ancora abbastanza malato ma non sei così malato come quando hai iniziato? È allora che è importante strisciare fuori dal letto per qualche minuto e cercare di riportare un po' di normalità nella tua casa e nella tua giornata. Sono fermamente convinto che stare male più a lungo della tua vera malattia sia aiutato dal rinchiuderti in una mentalità da malato. E liberarti da quella mentalità (e aiutare il processo di guarigione) potrebbe essere sbloccato semplicemente reintroducendo le cose semplici nella tua routine quotidiana che rendono la vita in casa una gioia.
Chiedere aiuto
Non aver paura di chiedere aiuto a un familiare o un amico quando sei davvero troppo malato per farlo da solo; potresti stare più male più a lungo. Quindi chiedi una consegna di generi alimentari se ne hai bisogno (possono anche semplicemente lasciare fuori e non devono rischiare di entrare) o qualcosa di semplice come chiedere a un vicino di portare il cestino dalla strada o prendere la posta.
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