La vita durante una pandemia non è facile da navigare. Mentre alcune linee guida sulla salute pubblica sono chiare ed essenziali, altre non sono così in bianco e nero. Ad esempio, se esci in pubblico, è importante seguire le linee guida CDC indossando una copertura di stoffa per il viso e lavarsi accuratamente le mani dopo essere arrivati a casa. E per chi si prende cura di un malato, il CDC incoraggia lavare accuratamente il bucato, idealmente con maschera e guanti, per evitare la diffusione incrociata di agenti patogeni.
Ma che dire delle pratiche igieniche che cadono in una zona grigia, come cambiarsi i vestiti quando torni a casa da commissioni essenziali o da un'uscita socialmente distanziata? Abbiamo parlato con esperti per scoprirlo in modo da poter prendere la decisione migliore e più sicura.
Hai bisogno di cambiarti i vestiti quando torni a casa? Qualche volta .
Secondo Melissa Hawkins , Ph.D, un epidemiologo presso l'American University, non esiste una risposta definitiva. Se ti spogli e corri in lavanderia dopo essere arrivato a casa dipende in gran parte da dove eri, da quanto tempo sei stato lì e che tipo di contatto hai avuto.
Sì, studi recenti mostra che il virus SARS-CoV-2, che causa il COVID-19, può rimanere vitale su superfici ovunque da ore a giorni, e questo include il tessuto. Ma la durata varia drasticamente in base al tipo di superficie, e Hawkins dice anche così, i tuoi vestiti non si sporcano automaticamente solo perché hai camminato vicino a qualcuno.
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Se le mie mani toccano i vestiti di qualcuno o qualcuno mi ha tossito addosso mentre era seduto vicino a me, è molto diverso dal passare qualcuno a una distanza di due metri, dice. La cosa importante qui è sia la distanza che la durata dell'esposizione: per quanto tempo sei stato vicino a qualcuno che potrebbe potenzialmente trasmetterti il virus.
Quindi, se ti spogli o meno quando torni a casa e quanti strati ti togli, dipende dal buon senso e dalla tua valutazione del rischio e dal tuo livello personale di comfort. Una cosa che Hawkins sottolinea su tutta la linea: se ti togli i vestiti o tocchi qualcosa che potrebbe essere stato esposto, non toccarti il viso e lavati sempre le mani dopo.
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Hai bisogno di gettare i vestiti subito dopo aver varcato la porta? No.
Non è necessario spogliarsi di ogni strato di abbigliamento a meno che tu non sia vicino a qualcuno malato, dice Hawkins. A meno che qualcuno non sia stato attivamente malato in tua presenza o tu abbia un'esposizione nota, non è necessario gettare i vestiti immediatamente alla porta.
Patric Richardson, esperto di lavanderia e fondatore della boutique Mona Williams con sede a Minneapolis, afferma che peccherebbe per eccesso di cautela e si cambierebbe d'abito se si recasse in una clinica o in una farmacia, dove è più probabile che sia in contatto con persone malate. Di solito lavo i miei vestiti una volta alla settimana, ma questo è un caso in cui infrangevo la mia stessa regola e lavavo tutto ciò che indossavo, solo per sentire di avere un senso di controllo, dice.
Se non puoi lavare i tuoi vestiti immediatamente, non stressarti: Richardson dice che puoi mettere in quarantena gli oggetti potenzialmente sporchi tenendoli separati dagli altri indumenti e non indossandoli per almeno 24 ore. Puoi anche conservarli in un cesto con un coperchio o nella lavatrice fino al momento di fare il bucato.
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Una cosa che potresti voler considerare di perdere immediatamente, indipendentemente da dove sei andato, sono le tue calzature. Uno studi recenti mostra che il nuovo coronavirus può rimanere praticabile sulle scarpe, quindi prendi l'abitudine di abbandonarle alla porta per prima cosa quando possibile.
Salva Fissalo Guarda più immagini Attestazione: Bethany Nauert
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Quanti strati hanno davvero bisogno di essere lavati? Probabilmente solo il tuo capospalla.
Prima di spogliarti e stare in cucina nudo mentre metti via la spesa, pensa a quanto è probabile che tu sia stato esposto al virus. Se ti siedi nella sala d'attesa delle cure urgenti, spogliati e lava tutto. Se sei andato al supermercato dove tutti indossavano una maschera, Richardson consiglia di considerare lo strato esterno sporco.
Di solito, dice, non importa dove sia andato, lava, mette in quarantena o vaporizza (poiché il calore può uccidere i germi) strati esterni come pantaloni, camicie (se non indossa una giacca) o felpe e cappotti. Capi come biancheria intima, canottiere e calzini probabilmente non devono essere tolti se non sono stati esposti direttamente alle goccioline.
Ma alcuni oggetti esterni rimangono sul tuo corpo, il che significa che hanno bisogno di essere degerminati. Se indossi gli occhiali, tecnicamente proteggono gli occhi dalle goccioline come una maschera fa per naso e bocca, quindi potresti voler fare una pratica di igienizzazione delle lenti e delle montature quando torni a casa. Lo stesso vale per il telefono: dal momento che probabilmente lo avvicinerai al viso e lo toccherai frequentemente, disinfetta non appena arrivi a casa.
Per altri oggetti personali, come occhiali da sole, chiavi, portafoglio o borsetta, tienili in un luogo designato per la quarantena, come una ciotola nel tuo corridoio, o disinfettali. Spruzzerei la mia borsa con Lysol quando torno a casa se mi fa sentire più a mio agio, dal momento che il virus può sopravvivere più a lungo su superfici non porose come la pelle, dice Hawkins.
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Man mano che la situazione pandemica cambia, le linee guida igieniche potrebbero cambiare di conseguenza. L'importante, sottolinea Hawkins, è adottare un approccio cauto ed equilibrato. Ora che molte comunità stanno lentamente iniziando a riaprire, dobbiamo pensare a come possiamo impegnarci in modo sicuro e confortevole, dice. Raccomando di bilanciare le linee guida di fonti affidabili come il CDC con il tuo personale livello di comfort.
