Fatto: ci sono diversi furti a Costco che sono così economici e versatili, è quasi un peccato non per comprarli. Anche se non mi permetto di comprare la vasca da 10 libbre di caffè biologico ogni volta che vado (so che non lo berrei mai tutto prima che diventasse rancido), ci sono alcune cose che compro sempre. Bonus: costano tutti 10 dollari o meno e mi aiutano a seguire una dieta sana tra un viaggio e l'altro.
Leggi le mie scoperte preferite - e come le uso - di seguito.
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1. Kirkland Signature Ground Saigon Cannella , $ 2,99 per 10,7 once
Vorrei iniziare dicendo che sono una noce di cannella. Uso la cannella su e in tutto, sia dolce che salato, e l'ho fatto negli ultimi 10 anni da quando ho smesso di mangiare zucchero raffinato. La cannella è stata una svolta per me nell'aiutarmi a frenare la mia voglia di dolci ed è diventata il mio condimento preferito nell'ultimo decennio, quindi ho provato quasi tutte le marche esistenti.
Voglio un sapore di cannella affumicato, leggermente dolce (ma non bruciato), e la cannella di Kirkland è incredibile . Batte la famosa marca di cannella di una pietra miliare nel mio libro e rende la farina d'avena, i frullati, i frullati, i piatti al forno e gli antipasti salati molto meglio.
Sì, so che abbiamo detto che le spezie sono una delle cose che non dovrebbero essere acquistate da Costco (vedi: 5 cose che gli editori di cucina non comprano mai su Costco ), e sono d'accordo con questo quando si parla di (la maggior parte) delle altre spezie. Cannella, però? Posso facilmente superare l'intero contenitore in soli tre mesi o giù di lì.
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2. Verdi organici di Earthbound Farms, $ 4,50 per 1 libbra
Come nutrizionista e amante del cibo sano, le verdure sono sempre nel mio carrello, indipendentemente da dove faccio acquisti, ma possono diventare costose se acquisti sempre prodotti biologici, cosa che faccio. A Costco, però, un chilo di verdure biologiche di un fantastico marchio biologico costa meno di $ 5, quindi questo va sempre nel carrello.
Mi piace tenere metà di questo contenitore in frigo per le insalate durante la settimana e congelare il resto delle verdure, porzionate in piccoli sacchetti con cerniera, per conservarle. Uso uno dei sacchetti surgelati di verdure ogni giorno per i miei frullati verdi! Questo non solo aiuta a ridurre gli sprechi alimentari, ma mi aiuta anche ad aggiungere facilmente verdure alla mia giornata.
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3. Banane biologiche, $ 2 per tre sterline
Il frutto più popolare in America può essere trovato in un'opzione biologica e alla rinfusa da tre libbre per meno di $ 2! Queste banane vanno nel mio carrello ogni volta che raggiungo Costco - poi vanno nei miei frullati, farina d'avena, prodotti da forno e altro ancora.
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4. Latte di mandorle di seta, $ 7 per tre galloni mezzo
Il latte di mandorle e di soia non zuccherato sono le mie scelte preferite di latte non caseario e ogni volta che posso compro sempre varietà biologiche e/o non OGM. Costco porta la mia marca preferita di latte non caseario, inoltre Costco porta anche un latte non caseario con il loro marchio Kirkland, anche se ha un prezzo un po' più alto.
Il mio Costco locale porta una scatola contenente tre contenitori da 64 once di latte di mandorle alla vaniglia non zuccherato non caseario Silk per poco meno di $ 7, che è un acquisto perfetto e quasi un terzo in meno rispetto a quello di altri negozi come Walmart e Target (senza coupon) . Questa è l'opzione perfetta per la farina d'avena, i frullati o anche la cottura al forno, il che lo rende un ottimo affare da acquistare per chiunque cerchi un'ottima opzione non casearia!
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5. Cheerios, per due
I Plain Cheerios sono uno dei cereali più salutari di un marchio tradizionale che puoi acquistare e Costco ha un prezzo fantastico su un pacchetto di due scatole. Per poco meno di $ 6, risparmierai molto su questo cereale a basso contenuto di zucchero e ricco di fibre a Costco, perfetto per bambini e adulti. (Adoro una ciotola di Cheerios con latte di mandorle non zuccherato e, sorpresa, cannella.) Per coloro che desiderano un'opzione più dolce, Costco offre anche i famosi Cheerios al miele e noci.
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6. Datteri organici, $ 10 per 40 once
I datteri Medjool venduti nella sezione prodotti sono la mia varietà preferita di datteri e sono anche un vero affare, ma anche i datteri Deglet Noor in busta biologica sono favolosi da usare in una varietà di modi - inoltre ottieni un pacchetto leggermente più grande allo stesso prezzo (e il sigillo organico). I datteri sono ricchi di potassio, fibre e zuccheri naturali e sono uno dei miei modi preferiti per addolcire quasi ogni tipo di ricetta che ti viene in mente. Vanno benissimo anche con il burro di mandorle a marchio Kirkland di Costco come spuntino!
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7. Burro Di Mandorle Kirkland , per 27 once
Questo prodotto è uno dei preferiti per un motivo. Viene alla rinfusa, è economico ed è delizioso. Inoltre, c'è solo un ingrediente (mandorle), motivo per cui lo adoro: niente sale, zucchero o olio!
Io uso il burro di mandorle per fare un latte di mandorle facile e veloce (frullando un po' con acqua), lo mescolo con altri ingredienti al posto dell'olio come condimento salutare, lo spalmo su un panino, lo aggiungo a un frullato o a una farina d'avena, o faccio uno spuntino su alcuni datteri con questo burro di mandorle spalmato sopra.
Per saperne di più : Puoi davvero fare il latte di noci dal burro di noci?
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8. Ananas congelato, $ 8,50 per cinque sterline
La selezione di frutta e verdura surgelata di Costco è davvero impressionante quando si tratta di trovare articoli di alta qualità e super economici. Tutta la frutta e la verdura surgelate del negozio sono incredibili e ho avuto praticamente tutte le opzioni.
Uno dei miei acquisti preferiti in questa sezione sono i sacchetti da cinque libbre di ananas congelato, con l'ananas congelato più dolce e delizioso che abbia mai avuto. (Di solito costa poco più di $ 8, ma l'ho visto per soli $ 6 - in confezioni più grandi e per meno di qualsiasi cosa abbia visto a Walmart.) Faccio uno spuntino con l'ananas congelato da solo, lo aggiungo ai frullati per la dolcezza naturale e la vitamina C, e lo usava in prodotti da forno e dessert.
Bonus: anche gli asparagi surgelati di Costco, le bacche biologiche surgelate (soprattutto le fragole!), i mirtilli selvatici, i mango surgelati biologici, i lamponi surgelati biologici e le verdure miste di Kirkland sono fantastici e alcuni dei miei articoli preferiti da acquistare ogni volta che vado. E sono tutti meno di $ 10.
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9. Quaker Old Fashioned Farina d'avena, $ 8 per 10 sterline
La farina d'avena è l'unico cibo senza il quale non credo potrei vivere (oltre a frutta e verdura). Costco offre la mia varietà preferita di avena: l'avena vecchio stile, che produce la migliore ciotola di avena calda e cremosa. Questa gigantesca scatola di avena può essere facilmente conservata in dispensa tutto l'anno.
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10. Prezzemolo McCormick, $ 4 per 2,5 once
So cosa stai pensando: Prezzemolo… alla rinfusa? Veramente? Ascoltami. Questo contenitore da 16 once di prezzemolo McCormick costa meno di quanto costa un contenitore da mezza oncia nella maggior parte dei negozi. Inoltre, il prezzemolo essiccato è molto più versatile di quanto molti potrebbero pensare inizialmente!
Lo aggiungo a condimenti per insalata e insalate per un po' più di sapore. Aggiungo anche un cucchiaino di prezzemolo essiccato ai miei frullati ogni giorno per una nutrizione extra, poiché il prezzemolo è ricco di vitamina C (non influisce sul sapore). Uso anche la roba per fare la mia tisana!
Quali sono le tue scoperte preferite da $ 10 da Costco per aiutarti a mangiare meglio?
Questo post è stato originariamente pubblicato su Kitchn. Guardalo lì: I 10 Costco preferiti di un nutrizionista trova per $ 10 o meno
