La verità sul guardare la TV al buio

Fai riferimento a qualsiasi racconto o mito delle vecchie mogli e otterrai un miscuglio di risposte, la maggior parte delle quali risponde fermamente e fortemente senza prove reali dietro le loro affermazioni. Unplggd è arrivato sul web per scoprire se guardare la TV al buio è davvero dannoso per i tuoi occhi o se è davvero solo un mucchio di sciocchezze. Continua a leggere per scoprire i nostri risultati che aprono gli occhi (gioco di parole).

Una ricerca su Internet onnisciente rivela che la maggior parte dei risultati proviene da persone come te e me che pongono la stessa domanda e tutti discutono Indietro e via , senza quasi nessuna prova offerta.

Guardare la TV al buio fa male agli occhi?

Le variazioni sulla domanda potrebbero includere L'uso del computer al buio è dannoso per i tuoi occhi, e con i monitor dei computer e i televisori che utilizzano quasi tutti la stessa tecnologia, è davvero la stessa domanda.

(Credito immagine: Apartment Therapy)

Chi dice di sì, fissare un monitor per periodi di tempo prolungati fa male, si riferisce all'affaticamento degli occhi e al costante adattamento della pupilla alle mutevoli quantità di luce quando si guarda la TV o il monitor di un computer al buio. Il presupposto è che con le luci accese la luce ambientale è tale che i tuoi occhi non hanno bisogno di adattarsi.

Coloro che dicono di no ripetutamente notano che non ci sono prove scientifiche, e mentre molte persone pongono costantemente la domanda e molte altre difendono strenuamente la loro posizione, le prove reali sono piuttosto scarse.

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Gli articoli che fanno riferimento a studi scientifici - entrambi i campi, dicendo sì o no alla questione - raramente forniscono una fonte, fornendo semplicemente menzioni aneddotiche di studi che dicono una cosa o l'altra.

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Scavando un po' più a fondo sulle informazioni e le notizie dedicate al tema dell'affaticamento degli occhi causato dai monitor dei computer e dai televisori si scopre che molte delle fonti sono sostenitori della cura degli occhi sostenuti dalle aziende di cura degli occhi. Ovviamente il centro di assistenza del tuo concessionario di auto ti dirà che la tua auto ha bisogno di una messa a punto. Alcuni siti come Tutto sulla visione insistere sulle loro intenzioni altruistiche affermando la loro conformità a codici come il Fondazione Salute in Rete , ma pubblica apertamente banner pubblicitari di aziende di lenti a contatto e altri sponsor del settore.

(Credito immagine: Apartment Therapy)

Abbiamo trovato alcuni casi di studi che sono finiti con l'ipotesi che guardare la TV o il monitor del computer al buio non è fantastico per i tuoi occhi , tuttavia molti risultati hanno mostrato risultati modesti .

L'affaticamento degli occhi può verificarsi quando gli occhi sono fissi su un oggetto per un lungo periodo di tempo, c'è scarsa illuminazione o c'è abbagliamento, spiega John Bullough, Ph.D., scienziato dell'illuminazione presso l'LRC e ricercatore capo dello studio televisivo. Uno scenario che si ritiene causi affaticamento degli occhi è guardare la televisione in una stanza buia. In questo caso, il disagio visivo è causato dalla grande differenza di luminanza tra lo schermo televisivo e lo sfondo scuro della stanza.

rapporti della CNN che l'affaticamento degli occhi può effettivamente verificarsi a causa dell'uso prolungato di un computer o della TV, ma continua anche dicendo che la Mayo Clinic rileva che non ci sono effetti collaterali o conseguenze a lungo termine.

(Credito immagine: Apartment Therapy)

Quindi qual è il consenso generale?

Che si tratti semplicemente di opinioni e credenze, aneddoti, di dubbia pretesa o motivazione scientifica, o mancanza di grandi quantità di supporto scientifico, i risultati sono un miscuglio. Da tutte le nostre ricerche e scoperte (certamente limitate), possiamo concordare che la visione prolungata di TV/monitor può sicuramente causare affaticamento degli occhi e avere un effetto negativo sulla vista, tuttavia la moderazione potrebbe essere la chiave. La Mayo Clinic suggerisce la regola 20/20/20 in cui ogni 20 minuti distogli gli occhi dallo schermo per 20 secondi per guardare qualcosa a 20 piedi di distanza. Suggeriscono anche di sbattere le palpebre spesso per mantenere gli occhi umidi, oltre a una serie di altri consigli .

Quindi, guardare la TV o usare il computer al buio non è del tutto ok, non è la fine del mondo e le conseguenze sono gestibili. Inoltre, se qualcuno ti dicesse definitivamente che è stato un male per te, questo ti farebbe smettere? Potresti fermarti anche se volessi, se il tuo lavoro lo richiedesse, ad esempio? Sappiamo tutti che sigarette, birra e caramelle (per citare alcuni vizi) fanno male a noi, ma lo facciamo comunque. E comunque cosa sta succedendo con questa cosa delle radiazioni del cellulare?

(Immagini: membri di flickr crisdlugosz e ashkyd e abbaiare concesso in licenza per l'uso sotto Creative Commons )

11:22 significato

Jason Yang

Collaboratore

Jason Yang è il fondatore e direttore di Studi digitali , una società di web design e sviluppo. Svolge anche la funzione di rappresentante aziendale presso il Comitato consultivo dei cittadini della contea di Montgomery occidentale a Bethesda, nel Maryland.