Anche se sei bloccato a casa, non sei fuori dai guai quando si tratta di diffondere (o contrarre) la malattia. Malattie trasmesse da goccioline come il comune raffreddore, l'influenza e, sì, il nuovo coronavirus, si diffondono quando qualcuno tossisce o starnutisce e possono indugiare sulle superfici per ore o giorni dopo .
Ma quanto lontano, esattamente, possono viaggiare le goccioline quando tossisci o starnutisci? E, cosa ancora più importante, in che modo tale distanza dovrebbe influire sulla tua routine di igiene domestica se tu o qualcuno a casa vostra potreste essere malati ? Ecco tutto ciò che devi sapere per mantenere igienico il tuo spazio quando qualcuno condivide generosamente le proprie goccioline.
Quanto lontano viaggiano i germi quando starnutisci o tossisci?
Dott.ssa Elizabeth Scott , professore di microbiologia presso il Simmons Center for Hygiene and Health in Home and Community presso la Simmons University di Boston, afferma che come regola generale, le goccioline possono viaggiare da tre a sei piedi dal naso o dalla bocca di qualcuno su una superficie o su un'altra persona. (Ecco perché i Centers for Disease Control attualmente raccomandano di mantenere sei piedi di spazio personale per frenare la diffusione della comunità di COVID-19.)
Un modo semplice per impedire ai germi di viaggiare (e, in definitiva, di infettare qualcun altro) è usare un fazzoletto quando si starnutisce o si tossisce, quindi gettarlo subito dopo e lavarsi le mani. Assicurati di avere abbastanza fazzoletti a portata di mano, poiché i germi possono rimanere vitali su superfici morbide. Il Forum internazionale sull'igiene della casa raccomanda di evitare l'uso di fazzoletti quando sei malato, poiché è meno probabile che si diffondano goccioline se si butta via un fazzoletto dopo averlo usato una volta. Quando usi un fazzoletto, gettalo sempre immediatamente in un cestino della spazzatura con una fodera o un sacchetto usa e getta invece di lasciarlo su un'altra superficie.
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Devi disinfettare dopo aver tossito o starnutito?
Non puoi sempre prevedere quando sta arrivando un colpo di tosse o uno starnuto (e gli starnuti più improvvisi sembrano attaccare con sospetto quando hai le mani occupate). E sicuramente non puoi controllare i coinquilini che non prenderanno sul serio la loro salute. Se qualcuno nella tua famiglia è malato o potrebbe essere malato e vuoi evitare di infettare accidentalmente le altre persone che vivono lì, devi essere molto attento a disinfettare le superfici dopo che qualcuno starnutisce o tossisce all'aria aperta.
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Una nota: Se sei malato, il modo migliore per evitare di diffondere la malattia alle persone con cui condividi la tua casa è isolarti in un'altra zona della casa , e usa un bagno separato se puoi, ma sappiamo che non è sempre fattibile per ogni persona e ogni casa. Leggi altri suggerimenti per condividere una casa con una persona malata.
Se sei seduto sul divano e poi disperdi le goccioline, considera le superfici entro un raggio di sei piedi e disinfetta di conseguenza. Hai starnutito nella direzione generale del tuo tavolino da caffè e tavolino, o sul cuscino del divano e buttato? Quindi disinfetta quelle superfici dure e getta quelle morbide nel bucato. Se sei in cucina a lavare i piatti e non ti copri la bocca o il naso quando starnutisci o tossisci, ciò potrebbe significare che disinfetti il ceppo dei coltelli, il rubinetto e i ripiani prima che qualcun altro possa toccarli e, naturalmente, il tuo mani e i piatti.
Poiché i germi possono sopravvivere al di fuori del corpo per ore (o giorni) su superfici asciutte (il nuovo coronavirus può rimanere praticabile su superfici dure come plastica e acciaio inossidabile per fino a 72 ore ), praticare un'igiene mirata e disinfettare le aree interessate il prima possibile.
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Come devo pulire le cose su cui ho starnutito o tossito?
Tieni presente che la pulizia e la disinfezione sono cose completamente diverse . Solo perché hai pulito una superficie e rimosso tutti i segni visibili del tuo starnuto non significa che hai stroncato il problema sul nascere. Per assicurarti di uccidere e rimuovere effettivamente i germi diffusi dalle goccioline, devi utilizzare metodi di disinfezione o sanificazione.
Per superfici dure non porose, come un tavolino da caffè in vetro o un ripiano in legno verniciato, è possibile utilizzare un prodotto disinfettante registrato EPA, una soluzione di candeggina diluita (il CDC ha un rapporto consigliato per la disinfezione con candeggina), o alcool isopropilico in concentrazione di almeno il 70% (il 70% di alcol è in realtà migliore per disinfettare alcuni germi rispetto a concentrazioni più elevate).
Per igienizzare le superfici morbide, come una coperta o un cuscino, puoi lavarle in lavatrice in acqua calda. Se la tua lavatrice ha un ciclo di sanificazione o hai accesso a disinfettante per bucato liquido , puoi usare anche questi trattamenti. Se non sei in grado di lavare in lavatrice o hai starnutito su una superficie come il tuo divano, puoi utilizzare un piroscafo o un ferro da stiro per trattare le superfici del tessuto con calore elevato e uccidere i germi.
