Immagina questo: sei seduto in classe seconda, in attesa dell'inizio della giornata scolastica, quando il tuo migliore amico si rivolge a te, taccuino a righe in mano. Vuoi giocare a MASH? chiedono, le quattro lettere già scritte in cima alla pagina (complete di il Super S , Certo). Ti giri immediatamente sulla sedia, pronto a nominare le tue tre celebrità preferite da sposare, città da cartolina in cui vivere e animali fantastici da tenere come animali domestici.
Il gioco era chiaramente oltraggioso in ogni modo possibile, ma è questo che lo ha reso così allettante. Probabilmente sapevi che non avresti mai scambiato i voti con nessuna delle stelle nominate, né avresti vissuto in una villa sulle Hawaii sull'oceano con un unicorno domestico, ma il fatto che un pezzo di carta disse potevi farlo sentire possibile. Attingeva alla capacità di sognare ad occhi aperti senza limiti, di visualizzare un futuro che esisteva esclusivamente nel regno dell'ipotetico. Anche quando frequentavi le scuole medie, il fascino di pianificare la tua vita poteva sembrare troppo brillante per resistere.
Secondo Cicely Horsham-Brathwaite , Ph.D., psicologo e coach di mentalità a New York City, giochi come MASH sono in realtà una forma di autoespressione. Ci permettono di sperimentare chi siamo nel momento in cui li interpretiamo e chi vogliamo essere. L'infanzia è un momento di esplorazione che ci permette di provare cose nuove e imparare ciò che ci piace e non ci piace, in base a ciò che vediamo nel nostro ambiente, dice a Apartment Therapy. In questo modo, iniziamo a definire chi siamo e cosa conta. Penso a giochi come MASH come una prova generale per la nostra vita futura che offre ai bambini l'opportunità di esercitarsi a navigare tra le gioie e le sfide dell'età adulta che possono prepararli al successo futuro.
Anche se non c'è niente come la vasta immaginazione dell'infanzia, il vero nucleo di MASH può essere trovato ancora oggi nella tua vita, anche se forse hai aggiornato i tuoi sogni ad occhi aperti per centrare gli obiettivi di carriera e l'arredamento della casa. Se hai mai usato una bacheca di Pinterest per pianificare il tuo appartamento ideale, fare un elenco di buoni propositi per il nuovo anno o delineare un piano quinquennale, probabilmente stai attingendo allo stesso potere cerebrale che hai usato quel giorno nel settimo classe aula.
continuo a vedere 1234
Horsham-Brathwaite osserva che praticare esercizi di visualizzazione è uno strumento di pianificazione efficace perché aiuta a costruire un'immagine di qualcosa che si desidera, anche se non è direttamente collegato all'esperienza vissuta di una persona. A volte è difficile per le persone articolare completamente un piano fino a quando non sono usciti dall'attuale costruzione della loro vita e iniziano a sognare, spiega. In altre parole, fornisce libertà e flessibilità per impegnarsi in esperimenti mentali sul futuro senza paura, giudizio e convinzioni limitanti che possono tenerci bloccati o timorosi di apportare cambiamenti. La visualizzazione può aiutare le persone a sfruttare la loro creatività, ampliando la loro prospettiva su ciò che è possibile.
Ovviamente, giocare a MASH/visualizzazione da solo non porterà a compimento il tuo obiettivo. L'atto di visualizzazione intenzionale è talvolta indicato come manifestazione, o l'idea che puoi portare qualcosa in esistenza attraverso la concentrazione, l'energia e l'azione. Come Annie Sanchez, CEO della società di pianificazione strategica e coaching Strategie a farfalla , lo mette: manifestare ciò che vogliamo è fare è reale. Per renderlo reale, dobbiamo crearlo. Per crearlo, dobbiamo sapere come lo faremo. Alla fine della giornata, richiede un piano.
come fai a sapere se hai visto un angelo
Horsham-Brathwaite nota che la manifestazione è in realtà un processo a più fasi, che inizia con il chiarimento della tua visione. Da lì, dovresti prepararti imparando nuove abilità e cambiando le abitudini che potrebbero impedirti di raggiungere il tuo obiettivo, suggerisce. Altri passaggi cruciali? Tieni gli occhi aperti per le opportunità che possono aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, sviluppare un piano per affrontare gli ostacoli che si presentano lungo il percorso e fare un passo alla volta.
Salva Fissalo Guarda più immagini Attestazione: Nancy Mitchell
È un processo che Ella Cajayon , specialista di social media e scrittore freelance della Virginia, lo sa bene. La 27enne ha sempre amato guardare programmi TV ambientati a New York quando era bambina, e questo ha cementato la sua determinazione a trasferirsi lì il prima possibile. Mi è stato presentato come l'unico posto al mondo in cui potresti essere chiunque tu abbia mai voluto essere, dice. È elettrico e mi sono sentito come se potessi stare con persone così incredibilmente motivate e stimolanti, potrei lentamente costruirmi per essere anche io una di quelle persone.
Ma trasformare quel sogno in realtà non è accaduto dall'oggi al domani. Quando mi sono trasferito per la prima volta nel 2015, ho fatto il couch surfing e ho affittato stanze per un anno e mezzo prima di firmare un contratto di locazione tutto mio nel 2017, dice Cajayon. Per molto tempo, mi sono sentito come se fossi solo un visitatore nella casa di qualcun altro. Ha anche dedicato notti e fine settimana a diverse attività secondarie oltre al suo normale lavoro di moda per risparmiare e prepararsi per il suo obiettivo. Sono incredibilmente grata per dove sono ora, e posso onestamente dire che sono arrivata qui concentrandomi su ciò che sentivo di dover fare, dice.
In molti modi, il viaggio di Cajayon nel portare in vita la sua casa ideale è stato molto simile a giocare a MASH da bambina. La bellezza di MASH era parlare ad alta voce e scrivere i tuoi sogni più sfrenati, non importa quanto apparissero lontani, e fidarti di quello che sembrava il destino in quel momento, dice. Il mio amore per quel gioco si riduceva a sognare sfacciatamente in grande e a voler immaginare un futuro incredibilmente eccitante per me stesso.
è 333 un numero angelico
