Lo ammetto. Sono un drogato di libri di auto-aiuto. Li leggo da anni e ho almeno una dozzina di libri sullo sviluppo personale nella mia lista da leggere in un dato momento. Non ne ho mai abbastanza. Sono edificanti, stimolanti e, soprattutto, lì per aiutarti a migliorare la tua vita. Cosa non è da amare?
Qui, sto condividendo alcune delle mie letture di autoaiuto preferite che hanno avuto un impatto importante nella mia vita. Sia che tu non abbia mai letto un libro di auto-aiuto prima o che tu sia un vero drogato come me, ti prometto che c'è un libro succoso in questa lista che trasformerà la tua vita.
Il segreto , di Rhonda Byrne
Sono sicuro che probabilmente avrai sentito parlare di questo best-seller un milione di volte prima, ma non potevo non includerlo. Il Segreto era una specie di droga d'ingresso nello spazio di auto-aiuto/sviluppo personale. Mi ha fatto conoscere la legge di attrazione e mi ha insegnato quanto siano potenti i nostri pensieri nel creare la nostra realtà. La tecnica sembra quasi troppo semplice—in pratica dichiari il tuo desiderio all'universo e credi davvero di averlo già—ma per me funziona.
Il potere dell'abitudine , di Charles Duhigg
La chiave per cambiare la tua vita è cambiare le tue abitudini e The Power of Habit rende facile il lavoro di un compito così apparentemente impossibile. Ricco di ricerche scientifiche, il libro spiega come funzionano le abitudini e, cosa più importante, come puoi cambiarle per migliorare per sempre la qualità della tua vita. Attribuisco a questo titolo particolare l'avermi aiutato a liberarmi da un'abitudine quotidiana di bere Pepsi che avevo cercato di smettere per anni.
Puoi guarire la tua vita , di Louise Hay
You Can Heal Your Life di Louise Hay non è solo un libro, è un'esperienza. Hay (a.k.a. la regina delle affermazioni) crede che i tuoi schemi mentali creino malattie nel corpo e che modificando questi schemi negativi tu possa guarire qualsiasi cosa. Sia che tu stia lottando con dolori minori o afflizioni più serie e complicate, Hay ti aiuta a scendere alla causa principale e spruzza affermazioni positive in tutto che aiuteranno a sostituire i pensieri negativi con il puro amore per te stesso.
Non sudare le piccole cose , di Richard Carlson
Anche se ho letto Don't Sweat the Small Stuff quasi dieci anni fa e non ne ricordo molto, c'è uno strumento del libro che uso quotidianamente... ti allontani mentre guidi), invece di agitarti per questo chiediti: sarà importante tra un anno? La risposta molto probabilmente sarà no . Porsi questa semplice domanda mette davvero le cose in prospettiva e rende facile lasciare andare le piccole cose.
Il potere di adesso , di Eckhart Tolle
Grazie al suo messaggio potente e che cambia la vita, questo libro approvato da Oprah merita l'investimento di tempo. Il filosofo Eckhart Tolle crede che la chiave della felicità sia vivere nel presente. Quando ci soffermiamo sul passato o ci preoccupiamo del futuro, ignoriamo il momento presente, che è tutto ciò che abbiamo veramente.
Sei un lettore di auto-aiuto? Qualche altro consiglio per me?
