I migliori cuscini per chi dorme sul fianco

Assicurarsi che il tuo letto e la tua camera da letto siano pronti per il riposo e il relax è una parte vitale per rendere la tua casa felice e sana, quindi prendiamo sul serio la cosa qui a Apartment Therapy. Abbiamo controllato materassi e lenzuola, ma per quanto riguarda i cuscini? L'eroe non celebrato della camera da letto, i cuscini sono uno di quei beni per la casa che non ti accorgi davvero fino a quando qualcosa non va, ma possono influenzare drasticamente il tuo sonno. Poiché il sonno laterale è generalmente considerato la posizione di sonno più popolare , abbiamo raccolto i nostri cuscini preferiti realizzati pensando a chi dorme sul fianco, da duri ed ergonomici a morbidi e coccolosi.

Come funziona?

Ogni settimana ricerchiamo nuove categorie di prodotti e portiamo le nostre scelte finali in ufficio, dove contrattacchiamo e decidiamo quali fanno la lista finale. Tutto è basato sulla qualità, l'aspetto e il prezzo. Ecco cosa potremmo scegliere per la nostra casa.

cosa rappresenta 222

Il preferito di Maxwell:

Ho il sonno laterale, ma, fino a questo mese, non mi ero mai concentrato sul fatto che i cuscini sono effettivamente costruiti in modo diverso, quindi ho ADORATO questo incarico. Ho scelto quattro cuscini dalla nostra lista per avere un'idea delle differenze, ho dormito con ciascuno di essi e sono tornato molto rapidamente—spoiler alert—a piacermi il più lussuoso e il più costoso. Non solo, ma i miei due tester ospiti nel video qui sopra si sono uniti a me in questa decisione unanime, ANCHE SE abbiamo ammesso che sarebbe difficile raccomandare questo cuscino ai lettori di AT, dal momento che porterebbe sicuramente uno shock adesivo. Tuttavia…

Prima di tutto, ho confermato che preferisco un cuscino in piuma e, in secondo luogo, sono rimasto sorpreso di scoprire che la forma a boomerang era davvero una buona idea. Il cuscino Dr. Mary Side Sleeper può essere in puro piumino (senza piume, se per te ha senso) o in un'alternativa più economica ($ 135), ma in entrambi i casi, è PERSONALIZZATO in base alle dimensioni del telaio, all'età e al sesso in modo che la testa sia allineata con la colonna vertebrale per mantenere il sangue che scorre liberamente per tutta la notte. I problemi sorgono quando questo non è il caso. La fodera è in raso di cotone a 300 fili e all'interno di ciascuna c'è una deliziosa bustina di lavanda, che dà un tocco di giardino e che puoi rimuovere se vuoi.

Mi sono ritrovato ad adattarmi rapidamente alla forma unica del cuscino e al fatto che il mio cuscino in piuma fosse abbastanza rigido (meglio tenere la testa alta) e ad assumere una posizione di abbraccio profondo, cosa che non avevo mai fatto prima. Il cuscino si trova sotto il tuo collo, ma poi si inclina nel tuo corpo davanti a te dandoti una sensazione davvero piacevole di un abbraccio. È stato davvero divertente dormire con. Il lato negativo? Il Dr. Mary semplicemente non si adatta ai miei normali cuscini e il mio letto sembra avere una connessione segreta personale con la lettera C, che non riesco nemmeno a inventare.

BASSO

Le traversine laterali hanno bisogno di più supporto per il collo, quindi prendi in considerazione l'idea di acquistare un cuscino extra rigido come questo di Wamsutta. Venduto esclusivamente da Bed Bath & Beyond, questo cuscino ha una fodera in cotone al 100% ed è seriamente economico. Non c'è bisogno di preoccuparsi che questo cuscino diventi piatto o grumoso con il tempo: mantiene costantemente la sua forma. Se non sei abituato a cuscini super rigidi, potrebbero volerci alcune notti per abituarti, ma il collo e le spalle ti ringrazieranno a lungo termine.

Una versione molto più economica del preferito di Maxwell, questo cuscino a forma di L è anche un po' più piccolo e viene fornito con una fodera lavabile in lavatrice. Dato che dormivo di lato che non aveva fatto molte ricerche sui cuscini in passato, la mia mente è rimasta senza fiato quando ho capito che esistevano cuscini a forma di L: sono progettati per fornire il miglior supporto per collo/spalle e persino aiutare con la postura. Inoltre, sono coccolosi: cosa non amare?

Riempito con memory foam in gel, questo cuscino si adatta in modo affidabile al tuo corpo e mantiene il collo allineato in modo neutro durante il sonno. Il nome non mente: questo cuscino è più spesso della maggior parte, il che potrebbe richiedere un po' di tempo per abituarsi. Tra i lati positivi, le dimensioni più grandi e la forma sagomata offrono maggiore supporto e comfort, lasciando riposare la testa con l'angolazione perfetta per una mattinata senza dolore.

Parlando di cuscini sagomati, questo trovato su Amazon è davvero incredibile. Ha un aspetto diverso dal tuo cuscino medio, con una metà inferiore più spessa e un contorno prominente. Questo design ergonomico consente un supporto serio e, a differenza di altre opzioni nella nostra lista, può essere comodamente utilizzato per qualsiasi posizione di sonno. Se tendi ad addormentarti su un fianco ma ti muovi mentre dormi (questo sono io), questo tipo di cuscino potrebbe essere perfetto.

MEDIO

Se sei interessato al memory foam ma non vuoi ancora separarti dal tuo cuscino di peluche, il cuscino BioSense di Brookstone offre il meglio di entrambi i mondi. Ha uno spesso nucleo in memory foam circondato da un morbido guscio alternativo che può essere chiuso e chiuso con cerniera. Sebbene il memory foam sia noto per mantenere il caldo, questo cuscino riesce a mantenersi fresco: il nucleo ventilato si adatta alla temperatura corporea.

1111 numero angelico significato

Il nome potrebbe essere banale, ma questo cuscino è davvero estremamente comodo. È realizzato in memory foam ma ha una fodera in bambù, che lo rende più fresco e traspirante rispetto ad altri cuscini. È anche regolabile: basta aprire la cerniera ed estrarre la memory foam in base alle proprie preferenze. Questo cuscino ha anche l'aspetto e la sensazione di un normale cuscino e funziona bene per qualsiasi posizione di sonno, ma la solida schiuma di memoria e la fodera traspirante lo rendono particolarmente adatto per chi dorme di lato.

Questa scelta porta il cuscino ergonomico per il letto laterale al livello successivo con un bracciolo integrato. Progettato con l'aiuto di chiropratici, questo cuscino mantiene allineate le articolazioni delle spalle e fornisce supporto non solo al collo, ma anche ai polsi e ai gomiti. Realizzato in un mix di cotone e Coolmax, rimane comodo e fresco per tutta la notte.

ALTO

Progettato e realizzato dalla società californiana Honeydew Sleep, questo cuscino si distingue per essere riempito con schiuma di gel vergine certificata Certipur-US al 100% appositamente realizzata. Fresco e di supporto ma totalmente morbido e confortevole, l'imbottitura può anche essere regolata: apri il cuscino ed elimina tutta la schiuma che desideri. Dovrai acquistare una federa speciale separatamente, che aggiunge un po' al costo già costoso, ma ottieni anche una prova di 60 giorni per essere sicuro che valga la pena investire.

Uno dei miei migliori amici ha questo cuscino e ricordo di averlo visto per la prima volta e di aver pensato a quanto fosse strano e scomodo. Tuttavia, lo giura: la forma curva fornisce supporto al collo e i bordi rigidi lasciano il posto a un centro morbido che è davvero confortevole. Questo cuscino è fatto per quelli di noi che cambiano lato mentre dormiamo: non importa come ti muovi, questo cuscino ti terrà supportato.

Suggerimenti per lavare i cuscini

1. Assicurati di controllare l'etichetta del tuo cuscino. Alcuni cuscini non devono essere messi in lavatrice (come il memory foam). Assicurati di controllare e, se può essere lavato, usa un detergente liquido delicato per evitare residui.
2. Lava i cuscini due volte l'anno. Anche se usi le protezioni per cuscini, è bene rinfrescare i cuscini ogni pochi mesi. Se sei preoccupato di metterli in lavatrice, un'alternativa è lasciare i cuscini al sole per alcune ore.
3. Usa le palline da tennis! Se i tuoi cuscini possono essere messi nell'asciugatrice, aggiungi alcune palline da tennis per accelerare il tempo di asciugatura e per evitare che le fibre si aggregano.

I nostri migliori post di cuscini:

• Il tuo miglior sonno di sempre: abbiamo messo alla prova i 5 migliori cuscini più venduti di Amazon... e abbiamo scoperto il cuscino perfetto per tutti i tipi di dormienti
• Come (e quanto spesso) dovresti lavare i tuoi cuscini
• Quanto tempo dovresti tenere un cuscino?

Altre buone risorse:

• Qual è il miglior cuscino per chi dorme sul fianco? — Lo Stratega
• 8 dei migliori cuscini per chi dorme sul fianco per qualsiasi budget - Forbes
• I migliori cuscini per chi dorme sul fianco — Sleepopolis

(Credito immagine: Apartment Therapy)

Nicole Lund

Editore commerciale

continuo a vedere 666

Nicole scrive di shopping e prodotti per Apartment Therapy, ma le sue specialità sono le candele, la biancheria da letto, il bagno e praticamente tutto ciò che è amico del corpo. Scrive per AT da tre anni.