Ci sono alcune cose che sono quasi standard in un armadietto dei medicinali ben fornito, come bende, unguenti antibiotici, aspirina, garze e altre necessità. La vita lancia ogni sorta di palle curve, tuttavia, e a seconda di chi c'è nella tua famiglia e di quali sono i loro bisogni, è molto probabile che tu non debba essere preparato letteralmente per qualsiasi cosa in questi giorni. (Ciao, pandemia globale!)
Come dovrebbe hai in magazzino il kit di pronto soccorso definitivo? Quali elementi essenziali inaspettati dovresti tenere nel tuo armadietto dei medicinali o nella tua auto? Dal momento che la sicurezza prima di tutto è il credo fondamentale per ogni adulto ben preparato, siamo andati direttamente dagli esperti e abbiamo chiesto quali oggetti a sorpresa i professionisti medici tengono nei loro kit di pronto soccorso personali e perché quei prodotti hanno guadagnato un distintivo d'onore da questi eroi della salute che lavorano duramente. Potresti essere ispirato a pensare al di fuori del tradizionale kit di pronto soccorso e aggiungere alcune di queste scelte ispirate alla tua scorta di assistenza sanitaria personale, o sapere cosa portare con te se dovessi rimanere bloccato su un'isola deserta.
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1. Supercolla
Michael Richardson, medico , a Boston, MA, raccomanda un essenziale per la casa multitasking.
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Credici o no, super colla è nella mia lista di must-have per un kit di pronto soccorso. Può essere un punto di svolta per la pulizia di piccoli tagli profondi che probabilmente necessitano di punti, dice. Non è certamente un sostituto di una valutazione medica e ha i suoi effetti collaterali (irritazione della pelle, per esempio), ma può tornare utile se tu o il tuo bambino vi fate male in una zona remota dove non potete facilmente cercare cure da un medico professionista.
Certo, non vuoi versare supercolla su ogni graffio, e la roba non è un sostituto per vedere un vero dottore. Come fa notare VeryWellHealth , non dovresti mai mettere la supercolla su un morso o una ferita da puntura, tra le altre lesioni. Esistono anche prodotti approvati dalla FDA, come Dermabond, che hanno lo stesso scopo con meno rischi di irritazione.
2. Adesivi
Per i più piccoli, il Dr. Richardson opta per un adorabile tirami su. Adesivi può essere salvavita quando si cerca di calmare un bambino inconsolabile che è appena caduto dalle altalene o si è sbucciato il ginocchio a terra, dice. Avere un foglio di adesivi divertenti e giocosi può essere tutto il primo soccorso di cui il tuo piccolo ha bisogno per rimetterli in piedi e giocare di nuovo.
3. Pacchetti di elettroliti
Alettie Lewis, PA-C a Windom, MN, sa tutto sul potere dell'idratazione, specialmente quando si tratta dell'ora dell'aperitivo. Ho sempre Pacchetti di idratazione liquidi IV a portata di mano e a volte mischi anche i miei drink con loro per prevenire i postumi di una sbornia, dice.
4. Prodotti mestruali
È sempre una buona idea essere preparati per l'inevitabile. Tieni a portata di mano un tampone, un assorbente o una coppetta mestruale di scorta nel caso in cui il ciclo si presenti senza preavviso. Utilizzo Midol completo per gestire il gonfiore, l'affaticamento, l'aumento di peso in acqua e il dolore in modo da poter tornare a essere e sentirsi te stesso, dice Alyssa Dweck, dottore in medicina a New York, NY.
5. Caldo ghiacciato
Dweck consiglia anche prodotti lenitivi in modo da non dover correre al negozio quando sei dolorante: allenarsi a casa significa dolori e dolori diversi, quindi pensa a un termoforo e Caldo ghiacciato per i muscoli doloranti, dice.
6. Naloxone
Mary Jepsen, PER ESEMPIO a Portland, OR tiene sempre a portata di mano Naloxone, un prodotto salvavita. È un semplice spray nasale che può salvare una vita invertendo un overdose da oppiacei , lei dice. Ho letteralmente uno zerbino davanti che dice 'telefono, chiavi, portafoglio, Naloxone', quindi mi assicuro che sia sempre nella mia borsa, perché non sai mai quando potresti salvare una vita.
Il naloxone spesso richiede una prescrizione del medico o del farmacista e richiede una formazione per un uso corretto e sicuro, poiché il Note del Center for Drug Safety and Services Education dell'Università di Washington Alcohol & Drug Abuse Institute . Se sei interessato a saperne di più, puoi parlare con il tuo medico o infermiere; alcuni corsi di RCP e di primo soccorso possono anche insegnarti come usarlo.
7. Spray nasale al glucagone
Come diabetico di tipo 1, porto sempre con me la nuova versione spray nasale del glucagone in caso di ipoglicemia grave, afferma Dan O'Neill, MD, a Portland, OR. La maggior parte delle persone conosce solo il kit per l'iniezione di glucagone, ma questa è un'opzione più semplice, somministrata allo stesso modo del naloxone. Le persone dovrebbero esserne più consapevoli, poiché le assicurazioni stanno iniziando a coprirlo ora.
Se sei diabetico o hai una persona cara diabetica, sai quanto sia importante essere preparati a qualsiasi cosa e questa comoda nuova opzione potrebbe cambiarti la vita. È sempre una buona idea chiamare il medico e la compagnia assicurativa per discutere se il glucagone spray sia un'opzione per te e se il trattamento è coperto dal tuo piano.
8. Patch di fustagno
Christine Boyer, PA-DO a Portland, in Oregon, ha scoperto un primo soccorso essenziale per un ballerino. Fustagno è ottimo per prevenire le vesciche o proteggerle dopo che si sono formate poiché è più resistente delle bende tradizionali, dice. Ho imparato questo consiglio dai miei giorni da ballerina e lo trasmetto sempre ai pazienti! Soffri di vesciche a causa di un nuovo paio di scarpe? Ecco come usare il fustagno per mantenere i tuoi piedi felici.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C a Los Angeles, CA si basa su un prodotto classico che probabilmente tua nonna adora. Unguento mentolato (come Vicks Vaporub ) è sempre nel mio kit di pronto soccorso, dice, notando che la formula è particolarmente indicata per la tosse grassa. Usa anche il preferito della vecchia scuola in un modo inaspettato: spalma i calli sui piedi di notte, indossa dei vecchi calzini e la mattina dopo, i calli vengono facilmente rimossi con il minimo sfregamento o raschiamento.
10. Olio dell'albero del tè
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC a Green Bay, WI, opta per un rimedio naturale. L'olio essenziale dell'albero del tè è il mio preferito per i brufoli. Quando ne senti uno che sta arrivando, tampona una goccia ed è incredibile quanto velocemente se ne vadano! lei dice. L'olio dell'albero del tè può essere utilizzato anche per l'inalazione di vapore per liberare i seni nasali, come lavaggio antisettico, per trattare problemi fungini... c'è una lunga lista di usi.
11. Lenza
Karli Sanyour, RN BSN a Sioux Falls, SD, è pronta nel caso in cui dovesse rimanere bloccata su un'isola deserta. Raccomanda la protezione solare per prevenire le scottature (un elemento essenziale quotidiano, non importa quale) e il gel di glucosio nel caso in cui rimani bloccato per un lungo periodo di tempo, soprattutto se tu o qualcuno che conosci siete diabetici poiché sono più suscettibili all'ipoglicemia. Un altro elemento nella sua lista di must-have è la lenza. È robusto e può essere usato per legare le cose insieme. Può essere usato come laccio emostatico se non c'è un'altra opzione, osserva. Studia su come legare in sicurezza un laccio emostatico con i suggerimenti del Croce Rossa americana —non sai mai quando dovrai salvare una vita!
12. Bende d'asso
Dott. Leada Malek , fisioterapista sportivo certificato nella San Francisco Bay Area, mantiene il suo kit rifornito di elementi essenziali per la sua pratica, ma sono ugualmente essenziali per coloro che vivono uno stile di vita attivo. È quasi una seconda natura per me avere articoli relativi alle cure ortopediche e distorsioni e stiramenti di base, dice. Vale a dire, farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come Aleve , nastro kinesiologico o impacchi freddi. Asso avvolge può aiutare a controllare il gonfiore con lesioni lievi o casi ortopedici. Questi oggetti possono aiutare a ridurre eventuali dolori e dolori che si insinuano e consentire più tempo giocando, muovendosi e facendo attività che amano.
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13. Farina d'avena: sì, del tipo che mangi!
Joshua Disegnatore, MD , Direttore della ricerca cosmetica e clinica per il Dipartimento di Dermatologia presso il Mount Sinai Hospital di New York, NY, consiglia di cercare nella tua dispensa alcuni sorprendenti kit di pronto soccorso salvapelle. La farina d'avena colloidale ha proprietà lenitive e protettive per la pelle. Si possono girare anche gli stessi fiocchi d'avena che utilizzerete per fare la colazione in una compressa per trattare le ustioni o anche la pelle secca e pruriginosa, dice. (La farina d'avena collodiale è una polvere a base di avena macinata e è stato riconosciuto dalla FDA per le sue capacità di protezione della pelle.)
14. Tesoro
La roba dolce può anche fare molto di più che addolcire il tuo tè o toast. Il miele è stato a lungo utilizzato in medicina per i suoi effetti antimicrobici e antinfiammatori, afferma il dott. Zeichner. Questa deliziosa sostanza appiccicosa ha anche proprietà antiossidanti. Mentre miele grezzo è spesso preferito, non ci sono prove certe che il miele pastorizzato abbia un effetto minore. Può essere usato come trattamento fai da te per tutto da brufoli ai tagli nella pelle per migliorare la guarigione delle ferite. Quanto è dolce?
